11月14日～11月24日の10日間、PSGAプリンシパルエジュケイターのヘザー・レオンが来日されました😊✈️🇺🇸
今回は実施した各クラスの様子をご紹介します🏃♀️☀️
スタートはマスター更新から🤸♀️✨
PSGAではマットの他にも、リフォーマーやキャデラック、チェア、バレルのマスター達が全国で活躍している為、年に一度リニューアルトレーニングを行います😊
不安や相談したいことがあれば何でもアドバイスしてくれる優しいヘザー❤️
マスター同士の交流もできるいい機会ですね♪♪
16日（土）・17日（日）は池袋にてワークショップを開催🌟
1日目は産後ピラティス・シェイプアップピラティス・アスリートの為のピラティス、
2日目は脊柱疾患・前後左右アンバランスなボディの為のピラティス・いつでもどこでもピラティス・シニアの為のピラティスを行いました😊🌷
他団体で資格を取得されている方も多く参加され、クラシカルピラティスとの違いに驚かれていた様子！伝統を継承していくというのはこういった学びに繋がるんですね📖
週明けにはマスター認定試験や養成が行われ、3日間集中して
基礎～上級レベルまでしっかりと指導を行いました🤸♀️
皆さん3日間本当にお疲れ様でした✨
受講後はインターン期間をクリアし、次回来日されるタイミングで認定試験が行われます✏️
そして22日（金）はプロップス修了コースを開催🏋️♂️
使用するツールはマジックサークル・ダンベル・セラバンドです😉
マットでの動きよりも、体の使い方を感じやすくなり、安定性があるため
意識が向けやすく、弱点がわかると好評でした📚
会場のルキナ大塚駅前スタジオはヘザーのお気に入りスタジオの一つ❤️
いつ見ても綺麗です☺️✨
23日（土）・24日（日）の最終日はPSGAマスターの湯浅さつきさんにスタジオをお借りしてワークショップを開催🙌
アメリカを想わせるような素敵な内観で普段はリフォーマーピラティスやキッズダンスなどを行っているそうです🇺🇸
1日目は後湾症の為のピラティス・いつでもどこでもピラティス・下半身疾患の為のピラティス
2日目は脳卒中の為のピラティス、伝説のロマーナエクササイズ・心疾患の為のピラティスを行いました🤗
症状に関しての詳しい理論から解説、アプローチ方法がしっかりと学べて
クラシカルピラティスについての歴史も深く知れたと喜ばれていた皆さん😊✨
今回全てのコースにご参加された皆様、ご来場ありがとうございました✨
次回の来日ではさらにパワーアップした内容をお届けします😉💪
See you again! I willcome toJapan soon!
ピラティス セカンドジェネレーション アカデミージャパン
（伝統を継承する classical pilates PSGA Japan） 優れた『セカンドジェネレーション（第2世代）』のマスター指導者達の伝統的なスキルと知識を元に、クラシカルメソッドを身に付ける教育団体となります。 HP http://psgajp.com/
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