クラシカルピラティス

こんにちは☺

9月中旬になり少しずつ涼しい日も増えてきましたね。

寒暖差が激しい季節の変わり目は体調を崩しやすいので

温度管理に気をつけたいところです！

さて今日は、PSGAと言えば【クラシカルピラティス】

その特徴についてご紹介していきたいと思います。

クラシカルピラティスというのは、ジョセフ・ピラティス氏が考案した流れを正しく順序通りに実施をする、現在多くある様々なピラティス流派の根本にあたります。

ピラティスが最初に発展した地はアメリカです！

ピラティス氏は、ドイツ出身ですが、ニューヨークに移住した後、最初のスタジオをオープンしました。

そういう理由で、アメリカのピラティスは、日本の数倍先を行くと言われており、

今や、世界中で広まっています。 もちろん、日本でもその勢いはとどまる所を知りません。

そして、その他のフィットネスプログラムと同様に、ピラティスもピラティス氏自身が

作り上げたエクササイズ・情報に新しい要素が加えられ、多種多様に広まり、様々なスタイル・流派が生まれてきました。（コンテンポラリーと言われていますね！）その結果、表面的には似ていても、元々の目的や効果が達成されず、全く違うものになってしまったプログラムもあります。そして、様々な形の「ピラティス」が存在するのが現状です。

そこで見直されているのがクラシカルピラティスです。ピラティス氏の教えという原点に立ち戻り、更にその教えを深く突き詰める動きが、世界中で大きくなってきているのです。

そのような動きの中、ピラティス氏から学び、ピラティスエクササイズを第１世代として世界中に広め、ピラティスというものを業界で確立した人々に直接学んだ第２世代マスターが存在します。彼女たちは、現在、本場米国のピラティス業界を牽引する存在として活躍しています。そんな指導者から学ぶことは、日本でピラティストレーナーとして活躍していく中で、非常に大きな意味を持つのです。 

アメリカピラティススタジオにて↓↓

第２世代マスター、ヘザーレオンの指導を受講する日本の皆さん☺

11月にヘザーレオンが来日し様々なワークショップと養成講座を開催いたします！

直接指導を受けたい方は是非この機会にご参加下さい☻

詳細・お申込みはこちら！

http://psgajp.com/